کێش بە نیوتن

زانیاری تەندروستی لەگەڵ نیگار

تشغيل
باسی نیوتن و کێش کردنی زەوی بابەتێکی بەسود رمضان ۱٤

تشغيل
Shankar S Podcast E11 چۆن کێش دابەزێنم و چۆن کێش سەربخەم زانستی خۆراک

تشغيل
بەم چەند ڕێگایە بە مانگێک کێشی ورگت دابەزێنە

تشغيل
نۆ ڕێگە بۆ دابەزاندنی کێش بە بێ ڕێجیم

تشغيل
لە 5 خولەکدا ئامادەی بکە 5 ڕۆژ بیخۆرەوە 5 کیلۆ کێشت داببەزێنە

تشغيل
چۆن حسابات بۆ کێش و باڵام بکەم و بزانم نۆڕماڵم How To Calculate BMI

تشغيل
چۆن لە یەک حەفتەدەدا ٨کیلۆ کێش دابەزێنم

تشغيل
چۆنێتی دابەزاندنی کێش لە ماوەی 10 ڕۆژدا

تشغيل
چۆن بە ڕێگاى سروشتیی کێشت زیاد دەکەیت

تشغيل
گیراوەی تایبەت بە دابەزینی كێش زور ئاسان Amadakrdn Gerawayak Bo Dabazandne Kesh Baasan Tren Shewa

تشغيل
ئەو 6 خۆراکەی چەوریی ورگ دەسووتێنن

تشغيل
دابەزاندنی کێش پەیوەندی بەوەوە نییە بچمە ژورێکی تاریکەوە دەست بدەم لە جەستەی خۆم دڵسۆز ماوەتی

تشغيل
چەند ڕێگایەکی سروشتی بۆ زیادکردنی کێش

تشغيل
بۆچی تەنێکی قورس و تەنێکی سوک بەهەمان خێرایی دەکەونە خوارەوە

تشغيل
٥ رێگا بۆ خێراکردنی کێش دابەزاندن د شارۆ نەقار

تشغيل